ロミロミアロマスクール我孫子教室 グリーンベル柏 の日記
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無料のメーリングアロマ情報
2013.01.23
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おはようございます。
今朝は久しぶりに生徒さんへのメーリングを配信しました。
私のレッスンにご参加いただいた生徒さんでご希望の方には
無料のアロマ情報を配信しています。
お役に立てばうれしいです~
<本日のメーリング>
寒さや冷えもあり、足のむくむ方が多いですね。
水分も取りにくい季節なので老廃物もたまりがち??
足のむくみに利用しているアロマはローズマリーとサイプレス。
ローズマリーは、血行促進、冷えやセルライト予防にもあげられます
サイプレスは、静脈の流れ(心臓に戻る流れ)やリンパの流れを促進し、
セルライト対策や、癒しの作用も大!
それらをトリートメントオイルやクリームで希釈して足首~ふくらはぎへ塗ってください。
手のひらで包むようにして、足首~ふくらはぎ~膝裏までゆっくり流してくださいね!
筋肉疲労があるかたは、ラベンダーやマジョラムも利用するといいですよ~!
おトイレの回数が減りがちの方はゼラニウムを使ってみてもいいと思います。
楽しくお試しくださいませ~~☆彡